Über Ägypten und Byzanz hielt der Schwarzkümmel Einzug in die Kräuterbücher der Hildegard von Bingen und des Hieronimus Boch. Im Zuge der aufkommenden Schulmedizin geriet er wie viele Heilpflanzen in Vergessenheit. In den letzten Jahren erlebt der Schwarzkümmel eine Renaissance. Sein wohl wichtigstes Anwendungsgebiet ist die Stärkung des Immunsystems und er wird mit gutem Erfolg bei Heuschnupfen, Pollenallergie und bei Neurodermitis angewandt.
Die Symptome einer Allergie entstehen, wenn das Gewebshormon Histamin von speziellen Zellen des Immunsystems, den Mastzellen, freigesetzt wird. Dies geschieht, sobald die Mastzellen einen vermeintlich gefährlichen Fremdstoff, ein Allergen, erkennen. Bei Allergikern wird Histamin auch bei harmlosen Stoffen ausgeschüttet.
Heute ist dank umfangreicher wissenschaftlicher Untersuchungen klar, das der Schwarzkümmel, am wirksamsten in Form von Schwarzkümmelöl, tatsächlich ein aus dem Gleichgewicht gekommenes Abwehrsystem in die richtigen Bahnen lenken kann.
Die Wirkstoffe des Schwarzkümmelöls lassen die Schleimhäute abschwellen, hemmen die Ausschüttung von allergieauslösenden Botenstoffen und beruhigen auf diese Weise das bei Allergikern überreagierende Immunsystem. Bei Erkrankungen der Bronchien und der Atemwege sorgen die im Schwarzkümmel enthaltenen Stoffe Thymochinon und Migellon für eine rasche Linderung der Beschwerden durch ihre bronchienerweiternde, schleimlösende und Muskel entkrampfende Wirkung.
Wie bei fast allen Naturheilmitteln ist auch bei Schwarzkümmelöl eine länger dauernde regelmäßige Einnahme erforderlich. Die kurmäßige Einnahme stärkt nicht nur das geschwächte Immunsystem, sondern bringt es auch wieder ins Gleichgewicht. Besonders positive Wirkungen erzielt das Schwarzkümmelöl bei Heuschnupfen und Pollenallergien, bei Asthma und Bronchitis sowie Neurodermitis.
Allergiker sollten mit der Einnahme von Schwarzkümmelöl schon frühzeitig, bevor „ihre Saison“ beginnt, anfangen und längere Zeit fortführen. Für alle, die sich die positive Wirkung von Schwarzkümmel zunutze machen wollen empfiehlt sich die Anwendung von echtem Schwarzkümmelöl, am besten in Bio-Qualität. Das reine Schwarzkümmelöl hat einen starken Eigengeschmack, weshalb viele Anwender geschmacksneutrale Kapseln bevorzugen.
Von Holger Bergmann
Die Autorin Beate Mohrenstecher schreibt exklusiv für „Wir im Westen". Sie ist Reformwaren-Fachverkäuferin sowie refo-Allergie-, Ernährungs- und Diätberaterin.